正しい方法でやれば3ケ月で身体は変わります。かっこいい筋肉のつけ方をしたいけど思うように筋肉がつかない…、
そんな悩みを解決するために、バルクアップに必要な「トレーニング」「食事」「休養」をワンストップでサポート。
短時間でしっかり効く
筋肥大させるために効果的なフォーム、重量、回数で、1部位10分以内でしっかり効かせます。忙しいビジネスパーソンにぴったり。
余分な脂肪を付けない
かっこよく引き締まった筋肉美を実現する、極力余分な脂肪を付けないように計算された食事指導を得意としています。
狙った部位にしっかり効かせる
見せられるかっこいい身体を作るための、「狙った部位にしっかり効かせる」トレーニング方法に定評があります。
莫大な広告宣伝費や設備投資を必要としないpiugrandeは、リーズナブルな価格で質の高いパーソナルトレーニングサービスを提供できます。
| 某パーソナルトレーニング | piugrande | |
| 入会金 | 50,000円 | 無料 |
| 1ヵ月あたり | 約150,000～250,000円 | 30,800～92,400円 |
| 1トレーニングあたり | 約18,000円 | 7,700円 |
| トレーニング場所 | 指定のジム | 自由 |
パーソナルトレーニング料金表
| ライトコース | ベーシックコース | プレミアムコース |
|---|---|---|
| 30,800円/月 | 61,600円/月 | 92,400円/月 |
| 気軽に始めてみたい初心者や、ある程度自走できる経験者向けのコースです。 | ある程度短期間でパーソナルトレーニングの成果を実感できる基本コースです。 | 大会や必達目標があって、短期間で大きく成果を出したい方向けのコースです。 |
| トレーニング：4回 × 60分 体組成測定 |
トレーニング：8回 × 60分 体組成測定 食事指導 LINE相談 |
トレーニング：12回 × 60分 体組成測定 食事指導 LINE相談 食事調理代行サービス（オプション） |
| ライトコース | 30,800円/月 | 気軽に始めてみたい初心者や、ある程度自走できる経験者向けのコースです。 | トレーニング：4回 × 60分 体組成測定 |
|---|
| ベーシックコース | 61,600円/月 | ある程度短期間でパーソナルトレーニングの成果を実感できる基本コースです。 | トレーニング：8回 × 60分 体組成測定 食事指導 LINE相談 |
|---|
| プレミアムコース | 92,400円/月 | 大会や必達目標があって、短期間で大きく成果を出したい方向けのコースです。 | トレーニング：12回 × 60分 体組成測定 食事指導 LINE相談 食事調理代行サービス（オプション） |
|---|
| 1Day体験コース |
|---|
| 6,600円/時間 |
| piugrandeへのご入会を検討されている方に、1レッスンのトレーニング体験をしていただくコースです。強引な勧誘は営業は一切ありませんのでご安心ください。 |
| 1Day体験コース | 6,600円/時間 | piugrandeへのご入会を検討されている方に、1レッスンのトレーニング体験をしていただくコースです。強引な勧誘は営業は一切ありませんのでご安心ください。 |
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