代表トレーナー 竹岡正人
NSPA-CPT認定トレーナー/栄養士/調理師
2006年からパーソナルトレーナーとしての活動をスタートし、延べ40,000時間以上の筋力トレーニング、ダイエット、食事指導を担当する。
気さくで話しやすい性格と、無理せず効果的なボディメイク指導に定評があり、長期的な健康のパートナーとして選ばれ続けています。
無理なく健康的に理想の身体を手に入れる。
piugrandeは栄養士資格と調理師免許を持つ米公認パーソナルトレーナー竹岡正人が提供する総合ボディメイクサービスです。
確かな理論と豊富な実践により、ひとりひとり異なる身体の状態やニーズに合わせて、より効率的かつ健康的にあなたを理想の身体に導きます。
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国際ライセンスに基づく確かな理論
アメリカとイギリスで20000人を超えるプロフェッショナルトレーナーを育成した指導者育成団体NSPA（National Strength Professionals Association）のライセンスを保有。確かな理論に基づいて、「安全」で「効果の高い」トレーニングを「効率的」に指導いたします。
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適切に栄養計算された食事の提案
バルクアップでもダイエットでも、ボディメイクに栄養計算された食事は必須です。栄養士資格と調理師免許を持つ竹岡が「調理が簡単」で「おいしい」食事の作り方をお伝えします。ご自宅に伺っての作り置きサービスや、料理教室の開催も行っています。
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自分に合った無理のないメニュー
無理なく健康的であることを大前提とし、「筋肉をつけたい」「痩せたい」「体質や健康診断の数値を改善をしたい」など、ひとりひとりのニーズや身体の状態に合ったトレーニングメニューや食事提案をフルカスタマイズで提供いたします。
提供メニュー
バルクアップ、ダイエット、健康促進、数値改善など、ひとりひとりの目的や身体の状態に合わせて、適切なプログラムをご提案します。
竹岡の拠点ジムでの指導の他、パーソナルジムやご自宅への出張訪問、野外でのトレーニングなども承ります。
【出張サービス提供エリア】
中野区、新宿区、杉並区、練馬区、世田谷区、渋谷区、目黒区、豊島区、文京区、千代田区、港区、品川区、中央区、武蔵野市、三鷹市
お客様の声
お客様の声一覧-
Y・K様 50代男性
健康関連はすべてお任せトータルサポート
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M・T様 40代男性
健康という目標に向けて最短コースでサポート
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H・T様 20代女性
初めてのパーソナルトレーナーデビューに成功
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Y・A様 20代女性
不規則な生活でもスタイルは維持できる
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T・G様 30代男性
独学で筋肥大がうまくいかなかった方への指導